【クーポンを末尾にご用意いたしましたので最後までご覧ください】

「色々な魚を食べたい」というリクエストから「白身魚と季節野菜の南蛮」が生まれました。
ふっくらと柔らかな白身魚の竜田に甘酸っぱい玉ねぎの南蛮たれを合わせました。
一緒に添えた季節野菜にも南蛮たれを絡めてお召し上がりください。
一口おかずのじゃが芋の煮っころがしは、皮ごと素揚げして甘辛く味付けしています。
さやあかねのねっとりとろっとする触感と甘みのある存在感を楽しんでください。
甘酸っぱいタレや甘辛味のおかずを食べながら、もちもち玄米ご飯を一口食べる。
ニラと豆腐入りの入り卵を食べて、玄米ご飯をまた一口食べる。
食べ進めるほどに心と体がホッとするのを体感するそんな献立です。

【献立】
・白身魚と季節野菜の南蛮（カレイ（中国産）、有機玉ねぎ、有機人参、有機レンコン、有機かぶ、椎茸、粗糖、醤油、米酢、片栗粉、塩、輪唐辛子、胡椒）
・玄米ごはん（有機玄米（福井県）、ごま）
・豆腐とニラの入り卵（鶏卵、豆腐、ニラ、菜種油、片栗粉、中華だし、塩）
・小松菜の辛子和え（有機小松菜、油揚げ、有機白醤油、醗酵調味料、粉からし）
・じゃが芋の煮っころがし（有機じゃが芋、菜種油、醤油、醗酵調味料、粗糖、塩）

【栄養成分】
熱量 451kcal、タンパク質 22.7g、脂質 17.2g、炭水化物 52.8g、（糖質 48.2g、 食物繊維 4.6g）、食塩 1.9g

【アレルゲン】
卵・小麦・大豆・ごま

【おまとめ買いクーポン】
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